CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS PARA ADOLESCENTES TO WORK

Las pausas activas te pueden ayudar a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y evitar la sofoco que nos hace parecer unos perezosos. Pero hay más beneficios y, si tienes dudas de cómo realizar ejercicios de pausas activas en el trabajo, ¡te lo explicamos todo aquí!Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el riesgo de